A pánikbetegség, egyre elfogadottabb diagnózis. Hazánkban körülbelül 300 ezer embert érint és állítólag minden 4. vagy 5. ember élete során legalább egyszer átél egy pánikrohamot. Statisztikai adatok szerint a nők háromszor nagyobb eséllyel lesznek pánikbetegek, mint a férfiak.

A pánikbetegséget hirtelen, bénító félelemérzet jellemzi, amelyhez a következő tünetek társulhatnak: heves, szapora szívdobogás, szívszorítás, nehézlégzés, fulladásérzés, gyomortáji vagy alhasi fájdalom, hasmenés, hányinger, szédülés, verejtékezés, ájulás, remegés, fejfájás, vérnyomás emelkedés, érzékelési zavar, rossz, negatív, irreális gondolatok, fokozott testi figyelem, szorongás, félelem, aggodalom, fokozott halálfélelem, feszültség, félelem az újabb rohamtól, félelem egy esetleges súlyos betegségtől stb. Pánikbetegségről akkor beszélünk, ha a pánikreakciók fél éven keresztül, havonta 3-4 alkalommal jelentkeznek.

A pánikbetegekre jellemző, hogy idővel elkerülik azokat a helyeket, ahol azelőtt a roham jelentkezett. Jellemző, hogy fokozatosan egyre kevesebbet vagy később egyáltalán nem utaznak közlekedési eszközön, kerülik a zárt, zsúfolt helyeket, egyre elszigeteltebbé válhatnak.

A folytonos szorongás a rohamok között magas vérnyomás kialakulását eredményezheti. A test állandó készenlétbe kerül, a test vegetatív működése fokozódik, ennek állandósul a magas vérnyomás, aminek következtében szív-és érrendszeri problémák alakulhatnak ki úgy, mint érelmeszesedés vagy a szív megnagyobbodása. Tovább komplikálja a képet, hogy a koszorúér-szűkület okozta panaszok (angina) hasonlíthatnak a pánikroham során jelentkező panaszokhoz.

Gyógyszeres kezeléssel és helyes életmóddal azonban a magas vérnyomást célértéken lehet tartani. A célérték egyébként egészséges embernél 140/90 Hgmm, cukorbetegség esetén 130/80 Hgmm. A helyes életmód része a rendszeres mozgás is, mely nagyon jó kiegészítő terápiája a pánikbetegségnek.

Nagyon fontos, hogy mielőbb forduljon szakemberhez, aki a felsorolt tüneteket észleli, és ne szégyelljen segítséget kérni! Szerencsére ma már a pánikbetegség gyógyítása többféle módon lehetséges, de pszichoterápia minden esetben ajánlott. A terápia másik nagy előnye, hogy felszínre kerülhetnek olyan problémák is, melyek nem kötődnek szorosan a pánikbetegség kiváltó okai közé, de feltárásukkal és megoldásukkal közelebb kerülhetünk egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb élethez, mely nem csak számunkra, de a közvetlen környezetünkre is jó hatással bír.