Szinte nincs olyan ember, aki életében legalább egyszer ne tapasztalta volna az apró, fehér foltok megjelenését, mely utalhat hiánybetegségre, allergiára vagy akár sérülésre is. Lássuk bővebben, mire utalhatnak a foltok!

Allergiás reakció

Többekkel előfordul, akik körömlakkot, körömlakklemosót használnak, hogy bizonyos esetekben foltok jelennek meg a körmön.

Köröm sérülés

Fehér foltok, pontok a körmön sérüléstől is megjelenhetnek, gyakran jóval később is, mint ahogy a sérülés bekövetkezett.

Kalciumhiány

A kalcium nélkülözhetetlen a csontok és a fogazat szilárd felépítéséhez, emellett a körmök erősségéért, valamint izom-összehúzódásokért felel. A nem megfelelő kalciumbevitel következtében hosszútávon csontritkulás, rövidebb távon körömproblémák és fogszuvasodás alakulnak ki. Nagyobb mennyiségű kalciumot tartalmaznak a tej- és tejtermékek, ill. szója, a brokkoli, szardínia is.

Cinkhiány

Az emberi szervezetben fellépő cinkhiány következtében gyakran jelentkezhetnek fehér foltok a körmökön. Nagyobb mennyiségben tartalmaz cinket például a spenót, a dió, a teljes őrlésű gabonák, babfélék.

A-vitamin-hiány

Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, mely szerepet játszik a szem épségének, valamint a bőr rugalmasságának megőrzésében. Hiányában látás- és bőrproblémák jelentkezhetnek, a hiányállapot első jelei pedig a körmön feltűnő apró fehér foltok, csíkok lehetnek. Hiánya pótolható sárga színű zöldségek bevitelével, mint pl. sárgarépa, sütőtök, de a tengeri halak és más állati eredetű táplálékok is biztos forrásai a vitaminnak.

Opálos fehér köröm

Májbetegségre utalhat, ha előtte normál, rózsaszínes volt a köröm, ugyanakkor lehet veleszületett is.

A fentebb említetteken kívül a körmön megjelenő foltok utalhatnak gombásodásra, ill. súlyosabb megbetegedésre is, mint pl. májbetegség, vesebetegség, vérszegénység.

Sárgás elszíneződés:

Okozhatja a dohányzás, de bizonyos légúti megbetegedések is.

Szürke elszíneződés:

Általában nemcsak színben mutatkozik meg a vitaminhiány, hanem a durva beszakadozott körmök is árulkodóak lehetnek. A szürkés elszíneződés cink és vashiány jele lehet.

Világosbarna vagy fekete elszíneződések:

Ezek a foltok általában bevérzések miatt jelentkeznek, pikkelysömörre vagy rosszindulatú bőrdaganatra utalhat.

Behorpadt körömfelszín:

Vitamin- és vashiány okozza, valamint Raynaud-szindróma is állhat a jelenség hátterében. A Raynaud-szindróma elsősorban a nőket érintő betegség, amelynek tünete a hideg és pszichés, érzelmi megterhelést követően fájdalmasan elfehérednek.

Hogy minél hamarabb kiderüljön, a gyakran felbukkanó foltok miért jelentek meg a körmön, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, hiszen biztosan csak ő tudja megállapítani a foltok okát. Ha a foltok megjelenése nem megfelelő étrendhez köthető, abban dietetikus szakember tud segíteni személyre szabott étrend összeállításával.